第一章  礼仪基础
  第一节  个人礼仪
    一、仪容仪表礼仪
    二、仪态礼仪
    三、着装礼仪
  第二节  交往礼仪
    一、致意礼仪
    二、谈吐礼仪
    三、中外风俗礼仪
第二章  舞蹈
  第一节  芭蕾基圳
    一、把上组合
    二、把下组合
  第二节  民间舞蹈
    一、汉族东北秧歌舞蹈
    二、藏族舞蹈
    三、蒙古族舞蹈
    四、维吾尔族舞蹈
  第二节  古典舞
    一、地面训练组合
    二、基本舞姿组合
    三、身韵组合
    四、袖舞组合
  第四节  现代舞
    一、地面组合
    二、移动步伐组合
第三章  健美操
  第一节  健身健美操
    一、健身健美操组合一
    二、健身健美操组合二
    三、搏击操组合
  第二节  竞技健美操
    一、竞技健美操组合
第四章  艺术体操
    第一节  徒手组合
    一、步伐组合
    二、波浪组合
  第二节  器械组合
    一、纱巾组合
    二、球组合
    三、图组合
    四、彩带组合
第五章  时尚健身
    第—节  健身街舞
    一、健身街舞组合一
    二、健身街舞组合二
    三、健身街舞组合三
  第二节  体育舞蹈
    一、恰恰组合
    二、伦巴组合
   第三节  啦啦操
    一、器械啦啦操
    二、技巧啦啦操
    第四节  校园集体舞
    一、校园集体舞组合一
    二、校园集体舞组合二
    第五节  踢踏舞
    一、踢踏舞组合一
    二、踢踏舞组合二
    第六节  瑜伽
    一、瑜伽组合一
    二、瑜伽组合二
    第七节  普拉提
    一、普拉提组合一
    二、普拉提组合二
  第八节  力量健身
    一、肌肉力量练习手段和方法
    二、哑铃练习手段
第六章  课程标准
   第一部分  前言
    一、说明
    二、课程性质
    三、基本理念
    四、设计思路
  第—部分  课程目标
    一、总目标
    二、分目标
  第三部分  内容标准
    一、总体结构
    二、模块框架设置
  第四部分  实施建议
    一、教学建议
    二、评价建议
    三、教材编写建议
    四、课程资源的开发与利用
附：教学计划范例